Allgemeine Infos
Kundalini Yoga ist eine ganz besondere Technik, die Vieles vereint. Körperlich aktivierende und vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Mantra, Meditation und Entspannung.
Mit den vielen, abwechslungsreichen Kriyas (Yogaübungsreihen) kannst Du an Körper, Seele und Geist arbeiten, und so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem herstellen, Deine Intuition und Kreativität stärken, und nicht förderliche Gedanken einfach loslassen.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Die Kurse richten sich an Dich, wenn Du gern Yoga praktizieren möchtest, egal ob Du schon erfahren bist mit Kundalini Yoga oder anderen Yoga-Arten, oder ganz neu einsteigst.
Für jede Übung gibt es Alternativen, Du entscheidest, was für Dich geht - Du startest da, wo Du bist.
Wie läuft eine Kundalini Yogastunde ab?
- Einstimmen
- Aufwärm- & Atemübungen
- Kriya (Übungsreihe)
- Tiefenentspannung
- Meditation
- Ausstimmen
Die Kurse finden hier statt:
Montags: Hauptstraße 88, 77746 Schutterwald & parallel online
Dienstags: Hasengrund 10, 77654 Offenburg-Zell-Weierbach & parallel online
Alle Kurse finden parallel online statt. Hier findest Du Infos zum Online-Yoga
Ich freue mich, Dich auf der Yogamatte zu sehen, egal wo Du sie ausrollst!
Du suchst ein Geschenk? Verschenke Yoga!
