Herzlich willkommen!

Kundalini Yoga vereint aktivierende, vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten stets auf der körperlichen sowie der mentalen Ebene. Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah und bodenständig in meine Yogastunden.

Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Übungsreihen arbeitest Du an Deinem Körper und Deinem Geist, und stellst so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem her, stärkst Deine Intuition und Kreativität, und kannst nicht förderliche Gedanken loslassen.

Außerdem macht es einfach mega Spaß!

NEWS - NEWS - NEWS

Im Mai ist es wieder soweit - Sublime Yoga hat Geburtstag! Wir werden 3! Ich freue mich mega und bin super dankbar! Für jede Einzelne und jeden Einzelnen von Euch!!

Ein Jubiläum ist immer ein super Moment 'danke' zu sagen und etwas zurück zu geben. Darum gibt es Anfang Mai ein spezielles Programm. 

Die regulären Kurse Mai/Juni starten natürlich auch - wie gewohnt!

Schau gleich mal rein!

Podcast-Interview

Resilienz, mentale Gesundheit und natürlich Kundalini Yoga - Über diese Themen durfte ich im Interview mit Nicole Hurr sprechen. Ihren Podcast 'Heute schon gelebt?' findest Du überall, wo es Podcasts gibt.

Hör gleich mal rein - einfach hier klicken.

Verschenke Yoga

Zeit für sich selbst verschenken - was gibt es Schöneres?

Du kannst hier super easy einen Gutschein bei mir bestellen.

NEW - Resilienz-Coaching

Ich habe letzthin meine Fortbildung zur Resilienz-Trainerin abgeschlossen und freue mich sehr, dieses so wichtige und wertvolle Thema in mein Portfolio zu integrieren. 

Ist Stress ein Thema für Dich, an dem Du arbeiten möchtest? Häufen sich herausfordernde Themen und Situationen in Deinem Alltag und Du wünschst Dir Handwerkszeug, um dennoch in Deiner Kraft zu bleiben und gut für Dich selbst zu sorgen?

Weitere Infos findest Du hier oder schreib mir direkt.

Warum machst Du eigentlich Yoga? ...und Yoga online, geht das überhaupt? - Das sagen meine Yogis:

Ausführliche Infos zu den Kursen findest Du hier: Kurse

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