Warum dieser Workshop
Das neue Jahr ist die perfekte Gelegenheit, Dein Leben neu auszurichten.
Doch oft bleibt es bei guten Vorsätzen. Mit dem New Year – New Me Workshop bekommst Du den Rahmen, wirklich in die Umsetzung zu kommen:
✔ Klarheit über Deine Ziele & Wünsche
✔ Neue Perspektiven zulassen & Altes loslassen
✔ Ein kraftvolles Bild von Dir selbst entwickeln
✔ Körper & Geist in Balance bringen
Das erwartet dich
In der Aufzeichnung des Live-Workshops erhältst Du:
✔ Meine Intention fürs neue Jahr – Vision & Zielsetzung
✔ Zweifel loslassen – mehr Vertrauen ins Leben gewinnen
✔ Ein neues Bild von mir selbst – Selbstreflexion & Selbstausdruck
✔ Geführte Selbstreflexion mit Journaling-Übungen
✔ Kundalini Yoga, Meditation & Pranayama für Energie & Klarheit
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Für wen ist dieser Workshop geeignet
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du…
Das bekommst du
"Brauche ich Yoga-Erfahrung?"
Nein, der Workshop ist für alle offen. Die Übungen sind leicht verständlich, flexibel anpassbar und auch ohne Vorkenntnisse gut machbar.
"Wie lange habe ich Zugriff auf die Aufzeichnung?"
Unbegrenzt – Du kannst sie jederzeit anschauen und bei Bedarf mehrmals im Jahr nutzen, um Dich neu auszurichten.
"Was brauche ich für den Workshop?"
Einen ruhigen Platz, bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke sowie Stift und Papier für die Reflexion. Optional Kissen/Decke für die Meditation.