Flow into the Weekend

Starte mit Leichtigkeit ins Wochenende​

Wir tauchen in einen sommerlichen Abend, der dich sanft aus dem Alltag hinein in ein entspanntes Wochenende begleitet.

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Durch die Kombination aus Kundalini Yoga, geführter Meditation, Fantasiereise und wohltuender Gong-Relaxation entsteht ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

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Kundalini Yoga hilft dir, neue Energie zu aktivieren und gleichzeitig mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden. Die anschließende Meditation und Fantasiereise führen dich tiefer in die Entspannung, bevor die harmonischen Klänge des Gongs Körper und Geist auf eine ganz besondere Weise berühren.

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Dieser Abend ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken — leicht & achtsam.