SUBLIME YOGA

Kundalini Yoga & Meditation

Herzlich willkommen!

Ich freue mich, dass Du auf meiner Seite gelandet bist.

Um was geht es hier? Um Yoga!

Genauer gesagt, um Kundalini Yoga und Meditation.

Kundalini Yoga ist eine ganz besondere Technik, die so vieles vereint. Körperlich aktivierende und vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung.

Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Yogasets kannst Du an Deinem Körper und Deinem Geist arbeiten, und so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem herstellen, Deine Intuition und Kreativität stärken, und nicht förderliche Gedanken einfach loslassen.

Außerdem macht es einfach mega Spaß!


NEWS - NEWS - NEWS 

Wir starten in die neuen Kurse ab dem 10.01.22 - natürlich wieder dabei die Wochenkurse am Montag sowie 'Meditation & Entspannung' am Donnerstag. 

NEU! Der Dienstagskurs ist wieder da! 19.00 - 20.30 - vorerst nur ONLINE.

Infos zu den Kursen ab Januar: Hier

Ich freue mich, wenn Du dabei bist!

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Yoga vor Ort? Was muss ich derzeit beachten?

Derzeit gilt in Baden-Württemberg für Yoga in Innenräumen die 2G-Plus-Regelung. D.h. Du kannst vor Ort yogieren, wenn Du geimpft oder genesen bist + einen tagesaktuellen Negativtest. Wenn Du bereits die Boosterimpfung hast oder Deine 2. Impfung bzw. Genesung weniger als 3 Monate zurück liegen, dann ist keine zusätzliche Testung notwendig.

Aktuelle Infos findest Du immer hier.

Alle Kurse finden parallel zum Vor-Ort-Kurs live online statt. Im Anschluss steht Dir das Video zum Wiederholen zur Verfügung.

Auch wenn Du gerade nicht vor Ort zum Kurs kommen kannst - bleib dabei oder steige ein. Online-Yoga ist eine tolle Möglichkeit, von zu Hause mitzumachen und gleichzeitig mit den anderen Online- und Vor-Ort-Yogis verbunden zu sein... und vor Allem Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen.

Alle Infos zum Online-Yoga findest Du hier.

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Yoga to go!

Perfekt für unterwegs: 'Yoga to go' .Das sind kurze Videos mit Atemübungen, Meditationen und kurzen Yogasets. Optimal für unterwegs und um Kundalini Yoga kennenzulernen.

Yoga to go: Meditation Get stable - anywhere!

Yoga to go: Atemtechnik für Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähigkeit

Yoga to go: Meditation für starke Nerven

Yoga to go: Kriya Besinnung auf mich selbst

Viel Spaß damit!

Firmen-Yoga

Sublime meets EDEKA Südwest!

Ein neues Projekt startet! Ich freue mich und bin mega stolz darauf, ab dem 06.10.21 im Rahmen von fit&gesund Firmenyoga bei der EDEKA Südwest anzubieten. Toll, wenn man Wege zusammen gehen kann :-)

EDEKA Südwest fit&gesund

Sind Sie auch auf der Suche nach Firmenyoga? Regelmäßige Kurse oder für ein Event? Offline oder Online? 

Wir finden für ihre Kolleg:innen und Ihren Bedarf die passende Lösung.

Sprechen Sie mich gern an: Kontakt


Schön wars!


Am Freitag 30.07.21 fand unser Sternschnuppen-Yoga in Zusammenarbeit mit schwarzwald.adventures statt.

Draußen in der Natur, unter freiem Himmel widmeten wir uns unseren Sternschnuppenwünschen, machten eine Gedankenreise zum gewünschten Zustand, praktizierten Yoga und Entspannung. Den Abend rundeten wir mit einer Meditation ab, mit der wir unsere Wünsche direkt vom Herzen hinaus schickten. Ein toller Abend mit tollen Yogis.

Stimmen der Teilnehmer:innen: 

"Das war mal was ganz Anderes, im Wald Yoga zu machen und die Geräusche der Natur zu hören, den Wind zu spüren."

"Das Sternschnuppen-Yoga hat mir heute so gut getan."

"Bei der Tiefenentspannung die Wolken vorbei ziehen zu sehen, das war toll."

"Das war jetzt genau das Richtige, um den Sommertag ausklingen zu lassen."

Danke an meine Yogis, dass Ihr dabei wart. Danke Wetter. Danke Wald. Danke Universum. Danke Zell-Weierbach.

Ich freue mich schon aufs nächste Draußen-Yoga!


Warum machst Du eigentlich Yoga? ...und Yoga online, geht das überhaupt? - Das sagen meine Yogis:

 

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Ausführliche Infos zu den Kursen findest Du hier: Kurse


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